hmb sila

A gdzie on napisał, że mu nagle skoczyła siła i masa niesamowitej jakosci i w niesamowitej ilosci ? a bana nie chcesz? ja jak miałem 15 lat kupiłem hmb i l-karnityne i bałem się by mnie nie roz***ało za bardzo, bo matce, by mi kupiła, powiedziałem, że to takie witaminy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-01 12:20:39

[...] sztangielek siedząc 5x10p California press 5x12p Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Trenujemy na zasadzie: Tydzień 1-A/B/A Tydzień 2-B/A/B Na zmianę. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html przeczytaj etap 1 plan z etapu 4 i jedziesz. micha regeneracja technika i wywal hmb kreatyne bo nic ci to nie da.

A moge połączyc kreatyna z hmb ? , duzo jest,ofert polaczonych na allegro Masa i siła bedzie uzyskana ?

mam tez kreatyne ultimate,tylko wlasnie nie wiem czy mam sens kupowania hmb,czy moze lepiej aminokwasy.wogole to chce cos na mase i na sile. :)) bo kiedys wlasnie bralem kreatyne i aminokwasi no i odrzywke,i po miesiacu brania jedynie poszla sila a masa :( nie zabardzo.

To zależy od producenta, ale np 1 kapsl olimpa ma 500 mg HMB a 1 treca ma 515hmb! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja osobiście testowałem testowałem: kreatyna olimp - miałem niezłe efekty szczególnie siła top mas olimp - nie polecam straszne miałem gazy no i mierne efekty glutarol olimp - patrz wyżej super gain 4100 MLO - żadna rewelacja HMB oplimp na razie testuje :) poza tym muszę dodać ze jestem mezomorfikiem i bardzo dobrze się odżywiam ( w końcu jestem [...]

Na redukcji nie ma mowy o zwiększaniu obwdów. można, przy odpowiedniej suplementacji i treningu, uzyskac ładną jakoś mięśnia, utwardzic go i spowodowac, że będą wyglądac o niebo lepiej, niż w okresie robienia masy, gdy chcąc nie chcąc każdy mięsień bardziej czy mniej okrywasz wartstwą tłuszczu. Uważam, że XP, Clout i HMB będą bardzo pomocne i [...]

duzo bialka hmb l- karnityna green tea dodaj aeroby masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

[...] i massa caly czas mysle nad lekka zezba w sumie na dzien dzisiejszy jest lepiej robie aeroby 3 razy w tyg po 25 minut na czczo i brzuszek 2 razy w tyg.. przesle ci foty po hmb kuracji paro miesiecznej nie ma lipy KOŃ QURWA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BEZ KOKSU DAJE [...]

Vlad mówi dobrze HMB to nic specjalnego, owszem jako antykatabolik działa, ale nic więcej! Ps. Vlad powiedz kiedy robimy sobie cykl z balsamem ORIFLAME ?? Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] w piciu piwa. leszcz wypił 10 piw a misiek dopiero 3 i mówi do niego leszcz wyjdz na zewnątrz i tam cie obije {MIsiek 120 kg a leszcz nim rzucił nad znakiem Stop Druga historia to koleś zapodalsobie kreatyne i hmb i mói do jednego "te jo w robocie po tych odżywkach miol tako siłą że wszystkim żech ciepoł" tych bajek bylo tak dużo !!1

[...] sie rozpycha mleko jest nie oplacalne i zbedne w takich ilosciach co do suplementow: sa ok wg mnie. Tribulusa mozesz stosowac jesli czujesz ze tesc skacze do gory po nim hmb to jest spor o ten suplement. dla mnie troche szkoda kasy imo. glutamina bcaa kreatyna - dobre rozwiazanie. nie zadne placebo. jesli chcesz przybrac na masie - skieruj [...]

Wróci szybko ?? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe że nie cwiczylem dwa miech i nie rusząłem wiele jedna reką siła w wyciskaniu spadła na serii okolo 12-15 kg nadrobiłem polowe tego ciezkim treningiem i dietą przez 2 miechy , kolejne 2 miechy zeby to nadrobic ?? to zbyt długo. Ogolnie cwicze juz 3 lata wiec nie łatwo zdobywa sie kilogramy, a że [...]

1 Tak 5gr to czubata mala lyzeczka 2 Raczej woda w 90% poniewaz za malo jest w twojej diecie bialka i zbytnio palisz miesnie na judo zeby przytyc. 3 Czy odzywka daje Ci powera- sam powinienes sobie najlepiej odpowiedziec na to pytanie:) aczkolwiek:maltodekstryns jest baza dla budowy weglowodanow o srednim tepie wchlaniania(prawie niespotykane [...]

Raczej wątpię by Trec pozwolił sobie na oszustwo typu zamazywanie ,,wapnie" by klijęci myśleli że to czyste HMB. Więc prawdopodobnie padłeś ofiarą nieuczciwego sprzedawcy a nie firmy! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

1. Nogi dajesz na srode a plecy na piatek 2. z diety to przechodzisz na Kwasniewskiego (Atkins tylko dopuszcza sie pewna ilosc wegli) wiecej sie o diecie dowiesz w odzywianiu 3. cwiczenia mozez wykonywac te sama tylko stosujesz duze obciazenia i wykonujesz 6-8 powtorzen z czego ostatnie 2 powtorzenia w serii powinny byc z asekuracja. 4. proponuje [...]

Niedawno skończyłem cykl. Waga: +4 kg Wyciskanie na klate: 10 kilo. Kreatyna: OLIMP 1000. Do tego: gainer mlo 1.5 kg (jedna porcja dzienie), białko na noc 90, glutamina(małe ilości), hmb(małe ilości), lecytyna, witaminki i minerałki. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

skoro tak mówisz to narazie będzie priorytet siłownia, więc pon,środa,piątek siłownia, a wtorek czwartek boks, sobota i niedziela przerwa, lecz biegać moge w to wolne i robić brzuszki pompki i drążek uważając to za treningi i odżywki wziąść jak w dzien treningowy ?? może coś takiego w sobote a w niedziele totalny odpoczynek ?? jedynie rano na [...]

[...] ale do rzeczy .sam kiedys stosowalem Magnum 5000 + witaminy...Multi Pack- chcialem sprobowac takiej odzywki z ciekawosci nie chcialem od razu ladowac sie w kreatyne czy hmb...niepowiem efekty byly.....sila i masa zwiekszyly sie........ale stalem sie bardziej zamulony -wiadomo skutek odzywek na mase.......ale dobra takie rzeczy wie [...]

Witam, tak jak obiecywałem, odzywam się po 2.5 miesiącu, czyli po połowie okresu po którym chciałem wrócić do formy z fotki. Do końca czerwca chciałem przytyć do 100 kg i nie zalewając się przy tym zbytnio, inaczej mówiąc zbudować głównie mase mięsniową i zrzucić przy tym troche tłuszczu. Pierwsze 2 tygodnie były ciężkie i trochę sie załamałem [...]